7 mẹo chăm sóc tóc đẹp như Hàn Quốc mỗi khi thức dậy

Có bao giờ bạn cảm thấy ghen tị tại sao người ta ngủ dậy thì đẹp còn bạn thì luôn đầu bù tóc rối mỗi khi thức dậy? Chắc hẳn ai trong chúng ta cũng từng ngưỡng mộ mái tóc óng ả, suôn mượt của các ngôi sao Hàn Quốc. Hôm nay, CoTu sẽ hướng dẫn bạn 7 mẹo chăm sóc tóc đẹp như Hàn Quốc mỗi khi thức dậy nhé! Hãy cùng bắt đầu ngay thôi!

Tại sao bạn nên chăm sóc tóc đúng cách?

Để giữ cho tóc luôn khỏe đẹp, việc chăm sóc tóc đúng cách là điều vô cùng quan trọng. Mái tóc chắc khỏe không chỉ làm cho chúng ta trông đẹp hơn, mà còn tăng thêm sự tự tin và sức hấp dẫn trong cuộc sống. Ngoài ra, chăm sóc tóc đúng cách còn giúp ngăn ngừa và làm giảm các vấn đề như rụng tóc, gãy tóc, tóc khô xơ, da đầu dầu nhờn hoặc gàu.

Nếu không chăm sóc tóc đúng cách, tóc dễ bị hư tổn. Bên cạnh đó, các sản phẩm và phương pháp chăm sóc tóc không đúng cách còn có thể gây kích ứng hoặc làm tóc trở nên khô yếu và dễ gãy.

Vì vậy, hãy tập cho mình thói quen chăm sóc tóc đúng cách để giữ cho tóc luôn khỏe mạnh, đẹp và bền vững. Không chỉ giúp bạn tự tin hơn trong cuộc sống mà còn bảo vệ sức khỏe của tóc và da đầu của bạn.

CoTu mách bạn 7 mẹo chăm sóc tóc đẹp mỗi khi thức dậy

1. Chỉ ngủ khi tóc khô: Đi ngủ với mái tóc ướt sẽ khiến tóc bị rối nhiều hơn nguy cơ nhiễm nấm và gãy rụng tóc. khiến tóc khô, thô ráp và dễ gãy

2. Chải tóc trước khi ngủ: giúp phân bổ đều lượng dầu tự nhiên mà da đầu sản xuất vào ban đêm, từ chân tóc đến ngọn tóc giúp tóc suôn mượt khi thức dậy

>>> Xem thêm về: Nên lựa chọn loại lược chống rụng tóc nào?

3. Sử dụng vỏ gối bằng lụa: Trong khi ngủ, bạn sẽ quay đầu qua lại suốt đêm tạo ra ma sát làm khô lớp biểu bì trên da đầu dẫn đến gây gãy tóc

4. Không búi chặt tóc khi ngủ: Sẽ khiến căng da đầu, làm tóc yếu đi. Thay vào đó, bạn có thể buộc tóc hờ với khăn lụa để tóc không bị rối khi xoay qua lại

5. Ngủ ở nơi mát mẻ: Khi ở nơi nóng mái tóc dễ tiết thêm dầu thừa gây bít tắc lỗ chân lông, da đầu dẫn đến các bệnh về gàu, nấm ở tóc

6. Dưỡng tóc trước khi ngủ: Đây là thời điểm lý tưởng để phục hồi những hư tổn sâu trong mái tóc bằng cái loại dầu và serum dưỡng tóc

7. Buộc tóc thường xuyên hoặc quá chặt: Sẽ kéo sợi tóc ra khỏi nang lông và làm giảm lượng máu đến da đầu lâu ngày xuất hiện tình trạng hói

>> Xem ngay video Tiết Lộ 6 Bí Quyết ĐẸP NHƯ SAO HÀN Mỗi Khi THỨC DẬY || Cô Tư Sương

Cách chăm sóc tóc đẹp như Hàn Quốc cho tóc luôn bồng bềnh

Mái tóc bồng bềnh, mượt mà và đầy sức sống luôn là ước mơ của nhiều người. Hãy cùng tham khảo các cách chăm sóc tóc đẹp như Hàn Quốc để giúp tóc của bạn trở nên bồng bềnh và quyến rũ hơn bao giờ hết.

Với những cách chăm sóc tóc đơn giản và hiệu quả này, bạn có thể dễ dàng thực hiện tại nhà và sẽ không tốn quá nhiều thời gian hoặc chi phí.

1. Cắt tỉa tóc định kỳ

Để chăm sóc tóc đúng cách, cắt tỉa tóc thường xuyên là rất quan trọng. Việc này giảm tình trạng tóc chẻ ngọn đồng thời giúp tóc bóng mượt và chắc khỏe hơn. Tần suất cắt tỉa tóc phụ thuộc vào chiều dài và kiểu tóc của bạn.

• Nếu bạn có tóc ngắn, nên cắt tỉa tóc thường xuyên khoảng mỗi 4-6 tuần một lần.
• Trong khi đó, với tóc dài bạn có thể cắt tỉa ít hơn khoảng 3-4 lần mỗi năm.

Để đạt được kết quả tốt nhất, bạn cần cắt tỉa tóc đúng cách để giúp tóc đều đặn và tự nhiên. Chú ý rằng không nên cắt quá nhiều lần liên tiếp, vì điều này sẽ làm hại tóc. Ngoài ra, chỉ nên cắt tóc độ 0.5-1 inch mỗi lần để đảm bảo sự thoải mái và an toàn cho tóc.

2. Xây dựng chế độ ăn uống khoa học

Bạn cũng cần xây dựng chế độ ăn uống khoa học để cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng cho tóc. Hạn chế ăn đồ ăn nhanh, thức ăn có đường và mỡ thừa, thay vào đó ăn nhiều rau củ và thực phẩm giàu protein như thịt gà, cá, đậu hũ, trứng, sữa chua.

Những loại thực phẩm này chứa nhiều vitamin và khoáng chất cần thiết để tóc mọc nhanh và khỏe mạnh. Hơn nữa, bạn nên cung cấp đủ nước cho cơ thể bằng cách uống đủ nước mỗi ngày để tóc luôn được giữ ẩm và không bị khô và gãy rụng.

3. Tăng cường bổ sung biotin, kẽm và omega-3

Để chăm sóc tóc đẹp như Hàn Quốc, bạn cần tăng cường bổ sung các chất dinh dưỡng như biotin, kẽm và omega-3. Biotin là một loại vitamin B giúp tóc mọc nhanh và chắc khỏe, còn kẽm giúp cải thiện sức khỏe tóc bằng cách hỗ trợ sản xuất collagen và keratin. Omega-3, được tìm thấy trong các loại cá, hạt và dầu hạt là một loại axit béo có lợi giúp  tăng cường sức khỏe của tóc từ bên trong.

4. Sử dụng mặt nạ tóc tự nhiên

Mặt nạ tóc là một trong những cách chăm sóc tóc hiệu quả nhất để cung cấp dưỡng chất và giữ ẩm cho tóc. Bạn có thể tự làm mặt nạ tóc tại nhà với các thành phần tự nhiên như dầu dừa, trứng, bơ hạt mỡ, nha đam, sữa chua, bưởi, trà xanh,… Những thành phần này chứa đầy đủ các dưỡng chất và vitamin cần thiết giúp tóc khỏe mạnh.

Ngoài ra, bạn cũng có thể sử dụng mặt nạ cho tóc đang được phân phối trên thị trường. Lưu ý, chỉ tìm mua sản phẩm có thành phần tự nhiên và phù hợp với từng loại tóc. Sử dụng thường xuyên mặt nạ tóc 1-2 lần mỗi tuần sẽ giúp tóc của bạn bóng mượt và bồng bềnh hơn.

>>> Xem thêm về Bí quyết dưỡng tóc từ nha đam giúp mái tóc nhanh dài

Tổng kết

Như vậy, CoTu đã hướng dẫn chị em bí quyết chăm sóc tóc đẹp như Hàn Quốc. Hãy áp dụng những bí quyết chăm sóc tóc này vào cuộc sống hàng ngày của mình để luôn sở hữu mái tóc đẹp và khỏe mạnh, tăng thêm tự tin và sức hấp dẫn trong cuộc sống nhé.

Tìm hiểu thêm các kiến thức về tóc cùng CoTu tại facebook Cô Tư Sương nha.

— Cô Tư Sương