Mách bạn công thức làm mặt nạ ủ keratin bằng gạo tại nhà
Cô Tư Sương
Tháng Sáu 22, 2023
BÀI VIẾT MỚI NHẤT
Bật mí những thực phẩm giúp tóc nhanh dài và bóng mượt
Cô Tư Sương
Tháng Sáu 21, 2023
4 giải pháp khắc phục rụng tóc nội tiết tố ở phụ nữ
Cô Tư Sương
Tháng Sáu 21, 2023
Hướng dẫn cách dùng dầu dưỡng làm sạch tóc đơn giản tại nhà
Cô Tư Sương
Tháng Sáu 17, 2023
Bí quyết gội đầu bằng nước vo gạo giúp tóc nhanh dài hiệu quả
Cô Tư Sương
Tháng Sáu 15, 2023
Những lỗi sai khi gội đầu khiến mái tóc nhanh hư tổn
Cô Tư Sương
Tháng Sáu 15, 2023
Bí quyết dưỡng tóc từ nha đam giúp mái tóc nhanh dài
Cô Tư Sương
Tháng Sáu 13, 2023
Da đầu đổ mồ hôi gây rụng tóc đúng hay sai?
- Cô Tư Sương
- Tháng Sáu 10, 2023
- 10:52 sáng
Bạn có biết mồ hôi thực sự có thể gây rụng tóc? Điều này có thể gây ngạc nhiên nhưng đó là sự thật. CoTu có đọc một bài báo nghiên cứu nói về việc đổ mồ hôi gây rụng tóc khá thú vị. CoTu đã tổng hợp lại các thông tin hữu ích từ các chuyên gia trong bài báo đó, các bạn cùng theo dõi bài viết dưới đây nhé!
I. Chuyên gia đã nói gì về việc đổ mồ hôi gây tóc
Các chuyên gia đã đưa ra các vấn đề như sau:
Mồ hôi của mình (mặn) là một dạng axit lactic. Khi cơ thể chảy mồ hồi, axit này sẽ hòa trộn với chất sừng trong tóc dẫn đến hư tổn và rụng tóc. Đây là một lý do tại sao bạn có thể cảm thấy rụng tóc khi đổ mồ hôi ngay sau đó.
Các tuyến mồ hôi tiết ra sẽ liên kết với vi khuẩn đã tích tụ trên da đầu (trong trường hợp da đầu bị dơ) dẫn đến hình thành các bệnh nhiễm nấm. Khi đổ mồ hôi sẽ dẫn đến các sợi tóc bị mất nước làm cho tóc rụng. Mồ hôi trộn lẫn với vảy trên da đầu có thể làm bít lỗ chân lông và khiến các nang tóc không hoạt động.
II. Nguyên nhân nào khiến bạn đổ mồ hôi gây rụng tóc?
1. Tuyến mồ hôi hoạt động quá mức
Một trong những nguyên nhân phổ biến nhất gây ra mồ hôi nhiều là do các tuyến mồ hôi hoạt động quá mức
. Do đó, các dây thần kinh chịu trách nhiệm truyền tín hiệu cho các tuyến mồ hôi của bạn trở nên hoạt động quá mức mà không bị kích hoạt bởi hoạt động thể chất hoặc sự gia tăng nhiệt độ.
2. Đổ mồ hôi gây rụng tóc do căng thẳng
Căng thẳng, lo lắng và thậm chí là nóng nảy có thể tàn phá một ngày của bạn, nhưng bạn đã ngừng tự hỏi căng thẳng có thể ảnh hưởng gì đến cơ thể mình chưa? Telogen Effluvium và Alopecia Areata là hai loại rụng tóc phổ biến liên quan đến căng thẳng
. Tuy nhiên, bạn có thể dễ dàng kiểm soát điều này bằng cách kiểm soát căng thẳng của mình.
3. Đổ mồ hôi gây rụng tóc do nhiệt
Đổ mồ hôi là một phản ứng tự nhiên với nhiệt, vì vậy bạn có thể muốn thực hiện một thói quen chăm sóc tóc phù hợp để giữ mát ngay cả trong nhiệt độ ẩm ướt. Các chuyên gia nói rằng cũng giống như ánh nắng mặt trời gây hại cho làn da của bạn, nó cũng có thể gây hại cho tóc.
4. Đổ mồ hôi gây rụng tóc do thể chất gắng sức
Việc gắng sức trực tiếp khiến cơ thể đổ mồ hôi, vì vậy bạn có thể muốn tránh các hoạt động đặc biệt vất vả vào những ngày ấm áp. Ngoài ra, tránh bước ra ngoài nắng trong giờ cao điểm.
5. Đổ mồ hôi gây rụng tóc do thay đổi nội tiết tố
Đổ mồ hôi quá nhiều cũng có thể do thay đổi nội tiết tố như mãn kinh và dùng thuốc nội tiết tố.%20%C4%90%E1%BB%95%20m%E1%BB%93%20h%C3%B4i%20qu%C3%A1%20nhi%E1%BB%81u%20c%C5%A9ng%20c%C3%B3%20th%E1%BB%83%20do%20thay%20%C4%91%E1%BB%95i%20n%E1%BB%99i%20ti%E1%BA%BFt%20t%E1%BB%91%20nh%C6%B0%20m%C3%A3n%20kinh%20v%C3%A0%20d%C3%B9ng%20thu%E1%BB%91c%20n%E1%BB%99i%20ti%E1%BA%BFt%20t%E1%BB%91.%20Nh%E1%BB%AFng%20thay%20%C4%91%E1%BB%95i%20n%E1%BB%99i%20ti%E1%BA%BFt%20t%E1%BB%91%20kh%C3%A1c%20nh%C6%B0%20nh%E1%BB%AFng%20thay%20%C4%91%E1%BB%95i%20x%E1%BA%A3y%20ra%20trong%20th%E1%BB%9Di%20k%E1%BB%B3%20mang%20thai%20v%C3%A0%20tu%E1%BB%95i%20v%E1%BB%8B%20th%C3%A0nh%20ni%C3%AAn%20c%C5%A9ng%20c%C3%B3%20th%E1%BB%83%20khi%E1%BA%BFn%20b%E1%BA%A1n%20%C4%91%E1%BB%95%20m%E1%BB%93%20h%C3%B4i.%206.%20Th%E1%BB%A9c%20%C4%83n%20cay%20B%E1%BA%A1n%20c%C3%B3%20bi%E1%BA%BFt%20r%E1%BA%B1ng%20nh%E1%BB%AFng%20g%C3%AC%20b%E1%BA%A1n%20%C4%83n%20c%C3%B3%20th%E1%BB%83%20khi%E1%BA%BFn%20b%E1%BA%A1n%20%C4%91%E1%BB%95%20m%E1%BB%93%20h%C3%B4i%3F%20Capsaicin%2C%20m%E1%BB%99t%20ch%E1%BA%A5t%20h%C3%B3a%20h%E1%BB%8Dc%20%C4%91%C6%B0%E1%BB%A3c%20t%C3%ACm%20th%E1%BA%A5y%20trong%20th%E1%BB%A9c%20%C4%83n%20cay%2C%20l%C3%A0%20th%E1%BB%A7%20ph%E1%BA%A1m.%20N%C3%B3%20k%C3%ADch%20th%C3%ADch%20c%C3%A1c%20d%C3%A2y%20th%E1%BA%A7n%20kinh%2C%20%C4%91%E1%BB%83%20l%E1%BA%A1i%20cho%20b%E1%BA%A1n%20c%E1%BA%A3m%20gi%C3%A1c%20%E1%BA%A5m%20%C3%A1p%20v%E1%BB%ABa%20ph%E1%BA%A3i.%20K%E1%BA%BFt%20qu%E1%BA%A3%20l%C3%A0%2C%20b%E1%BA%A1n%20c%C3%B3%20xu%20h%C6%B0%E1%BB%9Bng%20%C4%91%E1%BB%95%20m%E1%BB%93%20h%C3%B4i%20nhi%E1%BB%81u%20h%C6%A1n%20khi%20%C4%83n%20%C4%91%E1%BB%93%20cay.%20https%3A%2F%2Ftranandbeauty.com%2Frung-toc-4%2F&dmcacpp=1 "Đổ mồ hôi quá nhiều có gây rụng tóc không? - tranandbeauty.com. Mặc dù mồ hôi chỉ là một hiện tượng sinh học tự nhiên giúp giữ mát cơ thể, nhưng việc đổ mồ hôi quá nhiều có thể đáng lo ngại vì nhiều lý do. Chắc hẳn bạ. 5. Thay đổi nội tiết tố Đổ mồ hôi quá nhiều cũng có thể do thay đổi nội tiết tố dẫn đến rụng tóc (Nguồn: Internet). Đổ mồ hôi quá nhiều cũng có thể do thay đổi nội tiết tố như mãn kinh và dùng thuốc nội tiết tố. Những thay đổi nội tiết tố khác như những thay đổi xảy ra trong thời kỳ mang thai và tuổi vị thành niên cũng có thể khiến bạn đổ mồ hôi. 6. Thức ăn cay Bạn có biết rằng những gì bạn ăn có thể khiến bạn đổ mồ hôi? Capsaicin, một chất hóa học được tìm thấy trong thức ăn cay, là thủ phạm. Nó kích thích các dây thần kinh, để lại cho bạn cảm giác ấm áp vừa phải. Kết quả là, bạn có xu hướng đổ mồ hôi nhiều hơn khi ăn đồ cay. https://tranandbeauty.com/rung-toc-4/"){kind=small}
.%20%C4%90%E1%BB%95%20m%E1%BB%93%20h%C3%B4i%20qu%C3%A1%20nhi%E1%BB%81u%20c%C5%A9ng%20c%C3%B3%20th%E1%BB%83%20do%20thay%20%C4%91%E1%BB%95i%20n%E1%BB%99i%20ti%E1%BA%BFt%20t%E1%BB%91%20nh%C6%B0%20m%C3%A3n%20kinh%20v%C3%A0%20d%C3%B9ng%20thu%E1%BB%91c%20n%E1%BB%99i%20ti%E1%BA%BFt%20t%E1%BB%91.%20Nh%E1%BB%AFng%20thay%20%C4%91%E1%BB%95i%20n%E1%BB%99i%20ti%E1%BA%BFt%20t%E1%BB%91%20kh%C3%A1c%20nh%C6%B0%20nh%E1%BB%AFng%20thay%20%C4%91%E1%BB%95i%20x%E1%BA%A3y%20ra%20trong%20th%E1%BB%9Di%20k%E1%BB%B3%20mang%20thai%20v%C3%A0%20tu%E1%BB%95i%20v%E1%BB%8B%20th%C3%A0nh%20ni%C3%AAn%20c%C5%A9ng%20c%C3%B3%20th%E1%BB%83%20khi%E1%BA%BFn%20b%E1%BA%A1n%20%C4%91%E1%BB%95%20m%E1%BB%93%20h%C3%B4i.%206.%20Th%E1%BB%A9c%20%C4%83n%20cay%20B%E1%BA%A1n%20c%C3%B3%20bi%E1%BA%BFt%20r%E1%BA%B1ng%20nh%E1%BB%AFng%20g%C3%AC%20b%E1%BA%A1n%20%C4%83n%20c%C3%B3%20th%E1%BB%83%20khi%E1%BA%BFn%20b%E1%BA%A1n%20%C4%91%E1%BB%95%20m%E1%BB%93%20h%C3%B4i%3F%20Capsaicin%2C%20m%E1%BB%99t%20ch%E1%BA%A5t%20h%C3%B3a%20h%E1%BB%8Dc%20%C4%91%C6%B0%E1%BB%A3c%20t%C3%ACm%20th%E1%BA%A5y%20trong%20th%E1%BB%A9c%20%C4%83n%20cay%2C%20l%C3%A0%20th%E1%BB%A7%20ph%E1%BA%A1m.%20N%C3%B3%20k%C3%ADch%20th%C3%ADch%20c%C3%A1c%20d%C3%A2y%20th%E1%BA%A7n%20kinh%2C%20%C4%91%E1%BB%83%20l%E1%BA%A1i%20cho%20b%E1%BA%A1n%20c%E1%BA%A3m%20gi%C3%A1c%20%E1%BA%A5m%20%C3%A1p%20v%E1%BB%ABa%20ph%E1%BA%A3i.%20K%E1%BA%BFt%20qu%E1%BA%A3%20l%C3%A0%2C%20b%E1%BA%A1n%20c%C3%B3%20xu%20h%C6%B0%E1%BB%9Bng%20%C4%91%E1%BB%95%20m%E1%BB%93%20h%C3%B4i%20nhi%E1%BB%81u%20h%C6%A1n%20khi%20%C4%83n%20%C4%91%E1%BB%93%20cay.%20https%3A%2F%2Ftranandbeauty.com%2Frung-toc-4%2F&dmcacpp=1&origin=tranandbeauty.com "This article is referenced content from https://tranandbeauty.com - Đổ mồ hôi quá nhiều có gây rụng tóc không? - tranandbeauty.com. Mặc dù mồ hôi chỉ là một hiện tượng sinh học tự nhiên giúp giữ mát cơ thể, nhưng việc đổ mồ hôi quá nhiều có thể đáng lo ngại vì nhiều lý do. Chắc hẳn bạ. 5. Thay đổi nội tiết tố Đổ mồ hôi quá nhiều cũng có thể do thay đổi nội tiết tố dẫn đến rụng tóc (Nguồn: Internet). Đổ mồ hôi quá nhiều cũng có thể do thay đổi nội tiết tố như mãn kinh và dùng thuốc nội tiết tố. Những thay đổi nội tiết tố khác như những thay đổi xảy ra trong thời kỳ mang thai và tuổi vị thành niên cũng có thể khiến bạn đổ mồ hôi. 6. Thức ăn cay Bạn có biết rằng những gì bạn ăn có thể khiến bạn đổ mồ hôi? Capsaicin, một chất hóa học được tìm thấy trong thức ăn cay, là thủ phạm. Nó kích thích các dây thần kinh, để lại cho bạn cảm giác ấm áp vừa phải. Kết quả là, bạn có xu hướng đổ mồ hôi nhiều hơn khi ăn đồ cay. https://tranandbeauty.com/rung-toc-4/"){kind=small}
. Những thay đổi nội tiết tố khác như những thay đổi xảy ra trong thời kỳ mang thai và tuổi vị thành niên cũng có thể khiến bạn đổ mồ hôi.
6. Đổ mồ hôi gây rụng tóc do thức ăn cay
Bạn có biết rằng những gì bạn ăn có thể khiến bạn đổ mồ hôi? Capsaicin, một chất hóa học được.%20%C4%90%E1%BB%95%20m%E1%BB%93%20h%C3%B4i%20qu%C3%A1%20nhi%E1%BB%81u%20c%C5%A9ng%20c%C3%B3%20th%E1%BB%83%20do%20thay%20%C4%91%E1%BB%95i%20n%E1%BB%99i%20ti%E1%BA%BFt%20t%E1%BB%91%20nh%C6%B0%20m%C3%A3n%20kinh%20v%C3%A0%20d%C3%B9ng%20thu%E1%BB%91c%20n%E1%BB%99i%20ti%E1%BA%BFt%20t%E1%BB%91.%20Nh%E1%BB%AFng%20thay%20%C4%91%E1%BB%95i%20n%E1%BB%99i%20ti%E1%BA%BFt%20t%E1%BB%91%20kh%C3%A1c%20nh%C6%B0%20nh%E1%BB%AFng%20thay%20%C4%91%E1%BB%95i%20x%E1%BA%A3y%20ra%20trong%20th%E1%BB%9Di%20k%E1%BB%B3%20mang%20thai%20v%C3%A0%20tu%E1%BB%95i%20v%E1%BB%8B%20th%C3%A0nh%20ni%C3%AAn%20c%C5%A9ng%20c%C3%B3%20th%E1%BB%83%20khi%E1%BA%BFn%20b%E1%BA%A1n%20%C4%91%E1%BB%95%20m%E1%BB%93%20h%C3%B4i.%206.%20Th%E1%BB%A9c%20%C4%83n%20cay%20B%E1%BA%A1n%20c%C3%B3%20bi%E1%BA%BFt%20r%E1%BA%B1ng%20nh%E1%BB%AFng%20g%C3%AC%20b%E1%BA%A1n%20%C4%83n%20c%C3%B3%20th%E1%BB%83%20khi%E1%BA%BFn%20b%E1%BA%A1n%20%C4%91%E1%BB%95%20m%E1%BB%93%20h%C3%B4i%3F%20Capsaicin%2C%20m%E1%BB%99t%20ch%E1%BA%A5t%20h%C3%B3a%20h%E1%BB%8Dc%20%C4%91%C6%B0%E1%BB%A3c%20t%C3%ACm%20th%E1%BA%A5y%20trong%20th%E1%BB%A9c%20%C4%83n%20cay%2C%20l%C3%A0%20th%E1%BB%A7%20ph%E1%BA%A1m.%20N%C3%B3%20k%C3%ADch%20th%C3%ADch%20c%C3%A1c%20d%C3%A2y%20th%E1%BA%A7n%20kinh%2C%20%C4%91%E1%BB%83%20l%E1%BA%A1i%20cho%20b%E1%BA%A1n%20c%E1%BA%A3m%20gi%C3%A1c%20%E1%BA%A5m%20%C3%A1p%20v%E1%BB%ABa%20ph%E1%BA%A3i.%20K%E1%BA%BFt%20qu%E1%BA%A3%20l%C3%A0%2C%20b%E1%BA%A1n%20c%C3%B3%20xu%20h%C6%B0%E1%BB%9Bng%20%C4%91%E1%BB%95%20m%E1%BB%93%20h%C3%B4i%20nhi%E1%BB%81u%20h%C6%A1n%20khi%20%C4%83n%20%C4%91%E1%BB%93%20cay.%20https%3A%2F%2Fbloganchoi.com%2F&dmcaaducpp=1 "Đổ mồ hôi quá nhiều có gây rụng tóc không? - tranandbeauty.com. Mặc dù mồ hôi chỉ là một hiện tượng sinh học tự nhiên giúp giữ mát cơ thể, nhưng việc đổ mồ hôi quá nhiều có thể đáng lo ngại vì nhiều lý do. Chắc hẳn bạ. 5. Thay đổi nội tiết tố Đổ mồ hôi quá nhiều cũng có thể do thay đổi nội tiết tố dẫn đến rụng tóc (Nguồn: Internet). Đổ mồ hôi quá nhiều cũng có thể do thay đổi nội tiết tố như mãn kinh và dùng thuốc nội tiết tố. Những thay đổi nội tiết tố khác như những thay đổi xảy ra trong thời kỳ mang thai và tuổi vị thành niên cũng có thể khiến bạn đổ mồ hôi. 6. Thức ăn cay Bạn có biết rằng những gì bạn ăn có thể khiến bạn đổ mồ hôi? Capsaicin, một chất hóa học được tìm thấy trong thức ăn cay, là thủ phạm. Nó kích thích các dây thần kinh, để lại cho bạn cảm giác ấm áp vừa phải. Kết quả là, bạn có xu hướng đổ mồ hôi nhiều hơn khi ăn đồ cay. https://bloganchoi.com/"){kind=small}
tìm thấy trong thức ăn cay, là thủ phạm. Nó kích thích các dây thần kinh, để lại cho bạn cảm giác ấm áp vừa phải. Kết quả là, bạn có xu hướng đổ mồ hôi nhiều hơn khi ăn đồ cay.
III. Giải pháp ngăn đổ mồ hôi gây rụng tóc sẽ là như thế nào?
Giữ sạch da đầu tránh đổ mồ hôi gây rụng tóc
Gội đầu thường xuyên hơn, đặc biệt trong điều kiện thời tiết nóng ẩm. Chị em có thể áp dụng cách gội đầu chỉ với nước mà không cần sử dụng dầu gội, vì trong dầu gội sẽ có nhiều hóa chất, nếu gội quá nhiều sẽ dẫn đến khô tóc kinh khủng.
Massage da đầu nhẹ nhàng, đặc biệt khi chúng ra nhiều mồ hôi. Hãy gội sạch da đầu ngay sau khi ra nhiều mồ hôi như sau khi tập thể dục, chạy bộ, nấu nướng trong bếp… để ngăn mồ hôi tích tụ theo thời gian.
1. Giữ cho da đầu được thông thoáng
Do tóc bị che phủ, da đầu của bạn không nhận được luồng gió thích hợp nên càng nóng và đổ nhiều mồ hôi. Đội mũ lưỡi trai, đội mũ hoặc quấn khăn quá chặt trên đầu có thể cản trở hệ thống thông gió, giữ nhiệt và do đó gây ra nhiều mồ hôi hơn.
Vì những lý do này, bạn nên sử dụng các loại khăn trùm đầu rộng rãi để không khí đi qua da đầu có thể thở và hạ nhiệt trong khi mồ hôi khô lại. Ngoài ra, hãy chọn những chiếc mũ đội đầu mùa hè được làm từ các loại vải thoáng khí như cotton.
2. Massage da đầu với dầu
Giúp tẩy tế bào chết trên da đầu, giúp thông thoáng lỗ chân lông, đảm bảo các nang tóc sẽ được nuôi dưỡng sâu. Massage da đầu thường xuyên giúp tăng tuần hoàn máu dưới da đầu. điều này giúp nang tóc được bơm đầy dưỡng chất, từ đó kích thích mọc tóc nhanh dài. Nên sử dụng tinh dầu kích thích mọc tóc khi massage để tăng hiệu quả.
3. Tránh các tác động lực với tóc
Tránh các kiểu tóc buộc chặt hoặc buộc tóc đuôi ngựa có thể ngăn mồ hôi bay hơi và khiến mồ hôi tích tụ cùng với bụi bẩn và dầu trên da đầu. Nên chải tóc thường xuyên để giúp lưu thông máu cũng như giữ mồ hôi. Đây là một cách mà bạn có thể ngăn ngừa rụng tóc. Nó làm tăng sự phát triển của tóc bằng cách tạo áp lực lên các điểm của nang tóc.
>> Xem thêm về Nên lựa chọn loại lược chống rụng tóc nào?
4. Uống nhiều nước
Giữ cơ thể mát mẻ và đủ nước bằng cách duy trì lượng nước phù hợp. Nước giúp giảm lượng nhiệt dư thừa của cơ thể và do đó giảm tiết mồ hôi.
5. Kiểm soát căng thẳng tránh đổ mồ hôi gây rụng tóc
Các yếu tố căng thẳng như hồi hộp, lo lắng, hoảng sợ và tăng tiết adrenaline có thể làm tăng tiết mồ hôi. Điều này có thể được kiểm soát bằng các bài tập thở sâu giúp làm dịu thần kinh của bạn.
6. Sửa đổi chế độ ăn uống
Chế độ ăn uống giàu chất béo không lành mạnh sẽ làm tăng nhiệt độ cơ thể và do đó kích hoạt sản xuất mồ hôi. Mặt khác, chế độ ăn chay đã được chứng minh là có hiệu quả hơn trong việc kiểm soát mồ hôi.
Một chế độ ăn uống giàu protein như lòng trắng trứng, thịt trắng, pho mát, đậu phụ, đậu tương và đậu có thể góp phần giúp tóc phát triển tốt và giảm rụng tóc.
7. Giấm táo
Giấm táo được biết là có tác dụng kiểm soát mồ hôi. Trộn một vài thìa giấm táo với nước ấm,
xoa bóp hỗn hợp lên da đầu và giữ nguyên trong vài phút trước khi gội sạch.
IV. Các triệu chứng rụng tóc do đổ mồ hôi
1. Rụng tóc chưa trưởng thành
Nếu bạn đang bị rụng tóc được phân loại là ‘không tự nhiên’ hoặc ‘bất thường’ đối với một người nào đó ở độ tuổi của bạn và nếu bạn là người yêu thích tập luyện cường độ cao
, bạn có thể muốn tham khảo ý kiến chuyên gia. Tập thể dục quá sức dẫn đến đổ mồ hôi nhiều, có thể khiến tóc bị tổn thương và tóc rụng sớm.
2. Tóc bạc sớm
Nếu bạn đang ở độ tuổi đôi mươi và tóc của bạn có dấu hiệu bạc, đổ mồ hôi nhiều hoặc rụng
tóc do căng thẳng đôi khi có thể là thủ phạm.
3. Đổ mồ hôi quá nhiều ở đầu và mặt
Đặc biệt, nếu đổ mồ hôi quá nhiều từ mặt và đầu, bạn có thể mắc một chứng bệnh gọi là chứng tăng tiết mồ hôi ở sọ. Nếu bạn gặp phải trường hợp này, cần phải hỏi ý kiến bác sĩ.
Hi vọng với những thông tin trên đây của CoTu sẽ giúp bạn giải đáp được thắc mắc Da đầu đổ mồ hôi gây rụng tóc đúng hay sai? và hướng khắc phục hiệu quả. Bạn nào mà hay đổ mồ hôi ở da đầu thì có thể áp dụng theo những cách này xem như thế nào nhé!
Tìm hiểu thêm các kiến thức về tóc cùng CoTu tại facebook Cô Tư Sương nha.
— Cô Tư Sương 